Pimp my Family Nutrition - Das Programm im Detail

Lerne wie eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung für dich und deine Familie aussehen könnte, probiere aus, lass dich inspirieren und vernetze dich mit Gleichgesinnten. Das Programm ist komplett individuell umsetzbar.

Das Paket beinhaltet

Kick-Off Event

Beim Kick-off Event bekommst du von mir noch genauere Infos zum Paket, Tipps zu gesunder sowie nachhaltiger Ernährung im Alltag und lernst andere Teilnehmer kennen.

Coachings

Während des Programms sehen wir uns zu 3 individuellen Coaching-Sessions, bei denen ich dich und deine Familie dabei unterstütze Ziele zu definieren und zu erreichen.

Workshops

Gemeinsame Kochevents wie z.B. "Legumes for Future" wo ihr lernt wie ihr Hülsenfrüchte easy zubereitet, "Sweets for Kids" ohne Gluten/Industriezucker oder Kochen mit Wildkräutern.

Ausflüge für die ganze Familie

Wir besuchen z.B. gemeinsam einen Gemeinschaftsgarten, lernen wie man anpflanzt, suchen Wildkräuter & machen ein Lagerfeuer.

Gratis Aktivitäten, E-Books & Mitgliedschaft in Community

Um die anderen Teilnehmer besser kennenzulernen und einander zu motivieren, organisiere ich gratis Aktivitäten wie z.B. die "Morning hikes" in und um Zürich sowie andere Aktivitäten für die ganze Familie. Weiters gibt es E-Books zu jeder Veranstaltung um das Gelernte & Erfahrene auch in den Alltag mitzunehmen. In den exklusiven Whatsapp und Facebook-Gruppen für Teilnehmer:innen des Programms bekommt ihr regelmässig Updates zu den Aktivitäten und viele Tipps für den Alltag. Hier könnt ihr euch auch nach dem Programm noch mit Gleichgesinnten über eure Erfahrungen austauschen.

Was kostet das alles?

Das gesamte Programm (Beginn und Länge sind flexibel) inkl. der 3 Coachings, Kick-off Event, einem Ausflug, einem Kochevent oder Workshop und den diversen gratis Angeboten, aktuell zum Preis von 480.-/Family.

Das sagen meine Kunden/innen

Ich bin total froh von Mindful Nutrition Coaching inspiriert worden zu sein! Die Kochboxen mit den schnellen und abwechslungsreichen Rezepten waren eine echte Bereicherung, gerade an stressigen Tagen.

Dank der Beratung und Tipps zu Gewohnheitsänderung von Mindful Nutrition Coaching verfolge ich heute eine noch nachhaltigere und bewusstere Ernährung. Ausserdem passe ich wieder in meine Lieblingshose :-).

Mindful Nutrition Coaching hat uns super unterstützt und individuell beraten (auch angesichts Unverträglichkeiten in der Familie). Ich fand auch die Ideen, wie man Kinder involvieren kann, toll.

Der Wildkräuterworkshop von Mindful Nutrition Coaching war sehr inspirierend! Ich habe so viele neue Kräuter kennengelernt und probiert und binde sie nun in meinen Alltag ein. Danke!

Wer steht hinter Mindful Nutrition Coaching?

Nora Wassermann, gebürtige Österreicherin, seit 15 Jahren in der Schweiz

Setzt sich mit Leidenschaft und Know-How für bewusste Ernährung in der Familie ein
Geniesst gutes und abwechslungsreiches Essen 🙂
Will mit dem Programm eine Brücke zwischen Wissenschaft & Praxis schlagen
Heute mit Mann & Sohn in Kilchberg zu Hause
Mehrere Jahre beruflich in Asien & USA
Mehrere Aus- und Weiterbildungen im Ernährungsbereich (u.a. Nutrition Sciences an der Stanford University, Micro Master in Nutrition & Disease sowie Sustainable Nutrition an der Wageningen University, Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin bei Ecodemy und aktuell im CAS Personal Health Coaching an der Uni Basel)

Der Gedanke muss noch etwas gedeihen?

Ich publiziere regelmässig neue Tipps aus der Welt der bewussten Ernährung und Lifestyle. Folgen lohnt sich.